martes, 27 de noviembre de 2007

L'Alguer- 2007










Quedava pendent la crónica del viatge a l' Alguer (Sardenya) .Les bicicletes ens varen acompanyar a en Joan Borrell i a mi durant tres dies del passat mes de Juny.


sábado, 13 de octubre de 2007

L'Alguer -Ciutat catalana de Sardenya



































Aquest hivern del 2007 vaig pensar de fer-ne alguna de diferent i pensant ,pensant la ciutat catalana d'Italia de l' Alguer, em va venir al cap.


Doncs sí, anar a l' Alguer amb la bicicleta de carretera, la meva TreK 2300 de carbono.


Ho vaig comentar a en Joan Borrell també del club ciclista Cassà i va estar d'acord a acompanyar-me, aqui en teniu el reportatge:






Varem aprofitar les vacances que teníem de la Festa Major de Cassà i el dia de sortida va ser el 5 de juny de 2007 a la tarda.


Sortim de l'aeroport de Girona direcció a l' Alguer, durada: només 40 minuts, fantàstic, tan lluny i tan a la vora.




Arribem i buquem un taxi que ens porti les dues bicicletes (per cert han arribat en perfectes condicions).


domingo, 30 de septiembre de 2007

17.05.2008 Mitja marató de Goteborg(Suècia)

Demà dia 1 d'octubre començo la preparació per la Mitja Marató de Goteborg(Suècia): www.goteborgsvarvet.se Dia: 17 de maig de 2008.



Intentaré seguir el pla d'entrenament que ja fa dies tinc a punt a través de la plana web: http://www.myasics.es/, a veure com em va.



Avui he anat a córrer durant 20 minuts,i he quedat força tocat, amb agulletes i tot, espero que a partit de demà tot vagi bé i segueixi el pla d'entrenament sense fallar.



La bici? ....no la tocaré durant força temps, em concentraré en la mitja marató.








Aquesta foto és de la Marató de Mónaco el novembre del 2004, arribant a l'estadi amb en Joan Huertas, després de patir molt. No faré mai més cap Marató!!!!













































sábado, 15 de septiembre de 2007

Sortida per la Catalunya Nord el 07.09.2007




El passat dia 7 de setembre vaig anar a la Catalunya Nord a fer una sortida en bicicleta de carretera.


Surto de Cassà a les 8 del matí i arribo a Marquixanes(al costat de Prada de Conflent, tard...........a les 10.

Em canvio ràpid i ja enfilo cap al Coll de Jau(1.506m), passant primer pels pobles d' Eus, Catllar, Molig els banys i Mosset;
la pujada és llarga ,d'uns 28 Qm.; i té alguna rampa important ja arribant a dalt del coll.

A més de la seva duresa m'acompanya vent de cara, que fa que al final tardi 2 hores ;a dalt, paro , faig foto i cap avall que fa baixada.

Fantàstica, tot el que he pujat ho baixo fins al poble d' Axat, he volat sobre la bici, collonut!!, relaxo les cames i faig uns quilometres per carretera força ample, fins arribar a l'encreuament per començar el segon port de la jornada, el Coll d' Aussieres.

Aquest port voreja els 1.000m. i al principi va ressegint un riu al mig de la vall, passo pel poble de Lla pradelle, i vaig pujant a bon ritme, tot i que a punt de coronar el coll ja estic força baldat, sort que cada hora vaig menjant(barretes,xocolata...), mejar d'atac diuen.
.





El Canigó em va vigilar durant tot el dia. La muntanya dels catalans!!





Aqui domina el paisatge des del Coll d' Auzines.


El Coll d' Auzines , de només 603m. però que em va acabar de rematar la jornada ciclista.



Bé seguim, després de coronar el Coll d' Aussieres, planejo un parell de quilometres i baixo fort fins al poble de Sournia, quina sort poder descansar de pedalar, la baixada és forta i de molts quilometres, fantàstica. Aqui me creuat amb un ciclista, Adéu company!!



La foto me la va fer un motorista alemany. Danke schen!!.


Seguim amb la ruta, on sóc, ah si, al poble de Sournia. Aqui dubto per anar al Coll de Roque Jelere o el Coll d' Auzines, i decideixo el més suau el Coll d' Auzines.


Passo per Tarerach i arribo al llac de Vinçà, al costat de Marquixanes.

Han estat uns 125 QM, per la Catalunya Nord, tot sol, però disfrutant de la bici com sempre; de ben segur de tornar-hi l'any vinent.